rodilla
Artrosis de rodilla
Es el desgaste de la articulación de la rodilla. Suele causar dolor, rigidez y dificultad para caminar, subir escaleras o levantarte con comodidad.
Qué pasa en esta zona
"En una rodilla sana, el cartílago ayuda a que los huesos se deslicen con suavidad. Cuando hay artrosis, ese recubrimiento se va gastando y por eso aparecen dolor, rigidez y roce."
Datos importantes
Prevalencia30% >60 años
Evitables con Peso50%
Éxito Conservador85%
Apoyo visual
Imagen o video para entender mejor artrosis de rodilla
Aquí podrás ver una imagen, una ilustración o un video corto que ayude a comprender mejor esta condición y sus opciones de manejo.
Apoyo visual de Artrosis de rodilla
Síntomas y Causas
Síntomas frecuentes
Dolor que empeora al caminar o al estar mucho tiempo de pie
Rigidez al levantarte o al empezar a moverte
Chasquidos o sensación de roce
Inflamación que aparece con frecuencia
Menos facilidad para caminar o subir escaleras
Causas frecuentes
Edad mayor de 50 años
Sobrepeso
Lesiones previas en la rodilla
Trabajos o actividades de mucha carga repetida
Desalineación de las piernas
Prevención y Cuidados
Mantener un peso saludable
Fortalecimiento específico de cuádriceps e isquiotibiales
Uso de calzado con amortiguación adecuada
Evitar actividades de alto impacto en superficies duras
Consultar temprano cuando aparece dolor o rigidez
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre Artrosis de rodilla
¿Es inevitable la operación?
No siempre. Muchas personas logran controlar el dolor y mantener una buena calidad de vida con tratamiento médico, ejercicio y cambios de hábitos.
¿El cartílago vuelve a crecer?
El cartílago no se recupera fácilmente por sí solo. Aun así, algunos tratamientos pueden ayudar a mejorar el ambiente de la articulación, aliviar el dolor y frenar el avance del desgaste.