Journal Médico
Explorando las fronteras de la medicina regenerativa, la ciencia del deporte y el bienestar integral.
La Ciencia del Sueño y la Recuperación de Lesiones
¿Entrenas duro y comes bien, pero no mejoras? El eslabón perdido podría ser tu almohada. Durante el sueño profundo ocurre la verdadera regeneración.
Nutrición Antiinflamatoria para tus Articulaciones
Eres lo que comes, y tus rodillas también. Descubre los alimentos que actúan como "medicina" natural reduciendo el dolor y la rigidez articular.
Ciclismo y Rodilla: Cómo prevenir el desgaste
El ciclismo es de bajo impacto, pero no de riesgo cero. Aprende a ajustar tu bicicleta y fortalecer los músculos clave para pedalear sin dolor por años.
La Verdad sobre el PRP: ¿Ciencia o Placebo?
Desmitificamos el tratamiento más popular de la medicina deportiva. Analizamos la evidencia científica real detrás del Plasma Rico en Plaquetas.
¿Qué son los exosomas? La Revolución Regenerativa
Descubre cómo estas microvesículas mensajeras están redefiniendo el tratamiento de la artrosis y la recuperación de lesiones deportivas sin cirugía.
Células Madre en Ortopedia: Mito vs. Realidad
Separamos la ciencia del marketing. Conoce qué pueden (y qué no pueden) hacer realmente las células madre por tus articulaciones.
Guía Completa: Tratando la Artrosis sin Cirugía
Un diagnóstico de artrosis no es una sentencia de reemplazo articular. Exploramos el enfoque multimodal para preservar tus articulaciones.